Hängt med Skippinggirl

 img_2624

img_2624

Satan vad jag flänger runt, eller ja kanske inte i normala mått mätt, men för att vara mig känns det som mycket. Först 4 veckor på Mallis, sen en långhelg i Örebro och i Onsdags så tutade jag återigen iväg från Sjöstan. Den här gången för att hälsa på Lotta - min supergamla kompis från gymnasiet. Egentligen skulle vi ha setts hemma hos mig, suttit på balkongen och druckit bubbel samt spelat in en träningsvideo till hennes nya bolag - SkippingGirl. Men efter att jag berättat om min 32-gradiga lägenhet och Lotta om sitt hus som ligger vid en sjö (och som också förtillfället var både barn och partner-fritt) så beslutade vi att istället vara hemma hos henne - där det även finns en sval källare man kan sova i. Här är vi, jag och Lotta på en hemmafest nånstans utanför Örebro. Typ 17 år gamla och mycket glada att vi blivit bjudna.

 IMG_0208

IMG_0208

Och här är vi igen, ett antal år senare, på Peace & Love i Borlänge. Lotta hade styrt upp våra festival-outfits. 

Tillbaka till nutid. "Tidigt" i onsdagsmorse rullade jag iväg mot Björklinge utanför Uppsala. Hade förberett mig för bilfärden med termoskaffe, vatten och poddar att lyssna på.

 bb23b893-397b-40c0-9edd-2a3b92803504

bb23b893-397b-40c0-9edd-2a3b92803504

Påväg mot bilen, återigen förstår jag inte riktigt hur jag tänkte med att inte ha kvar den? Har använt den supermycket sen jag kom hem från Mallis. 

Men när jag väl kom fram så hade temperaturen hunnit stiga till obehagliga 30-grader. Så vi sa det att vi kan ju egentligen lika gärna gå upp tidigt imorrn och spela in den där träningsvideon då. Och så planerarvi för den idag istället....

 6519c8a7-1209-411b-9c8c-8b835f833e45

6519c8a7-1209-411b-9c8c-8b835f833e45

 a9efcfd1-b3cc-4f33-82b2-8ccf477d44a8

a9efcfd1-b3cc-4f33-82b2-8ccf477d44a8

Bubbel och mera bubbel. Tyckte först det var märkligt att bada bubbelpool när det var över 30-grader varmt ute. Men det sjuka var att det var väldigt behagligt att ligga däri. Så vi planerade därifrån i 2-3 timmar. Mycket härligt.

 565d14dd-dccf-4903-838d-45e445246fb1

565d14dd-dccf-4903-838d-45e445246fb1

Avundsjukan. Lotta har närmare 40, jag repeterar 40!!!, pelargoner planterade runt om i sin trädgård. Jag har bara 4.... Skämdes lite. 

Efter bubbel, planering och pelargonbeundrande så fixade Lotta en hamburgar-middag åt oss och sedan tog vi oss ned till deras sjö för kvällsbad. Älskar att kvällsbada i sjöar, kan inte tänka mig något mer somrigt än så.

 e0628e30-77e5-4d80-8c22-7dfd9b76794a

e0628e30-77e5-4d80-8c22-7dfd9b76794a

 9b6bee7b-0ce0-456c-9972-2596eb95605d

9b6bee7b-0ce0-456c-9972-2596eb95605d

Sedan så kom då den välplanerade morgondagen där hoppreps-tränings-pass-inspelning stod på schemat. Vid åtta var vi nere vid sjön. Svalt och tomt. Perfekt!

 ad7fea4f-d84a-41a9-917b-4826459cdedf

ad7fea4f-d84a-41a9-917b-4826459cdedf

SkippingGirl

Jag råkade också nämna för Lotta att jag, Emma och Martin kommit överens om att träna 3 ggr/vecka. Och om man missar ett enda pass så kan man räkna med dryga böter! Ingen fara, jag fixar ett Tabata-pass åt dig, sa Lotta då...

 8cb3a475-d248-465c-913e-e262668dfcf4

8cb3a475-d248-465c-913e-e262668dfcf4

Här planerar hon för min undergång...

Vi körde alltså 6 stationer, 30 sekunder per station, 20 sekunders vila mellan varje övning och så det gånger 5. Två av stationerna ser ni där ovan, "hopp genom däck" följt av "spring upp för backen och ner igen - helst med ett däck i ena handen" (jag struntade i att bära däcket). Också så ingick det även armhävningar, sit-ups, burpees och benböj i passet. Hel.vet.e, kan inte röra mig idag. Kan ju tillägga också att vi höll till i nån typ av gryta med STEKANDE sol. Trodde på riktigt mitt huvud skulle brinna upp ett tag.

 a657d316-056e-42ca-a055-b98421396c58

a657d316-056e-42ca-a055-b98421396c58

Belöningen, ett dopp! Så jävla skönt att bada efter man tränat. Ville inte gå upp. 

Sedan efter träning, bad och frukost så flaxade jag vidare mot Vaxholm där jag och Martin skulle jobbat med växt-projektet för dagen. Så blev det inte, istället så gick vi ned till bryggan för en fika följt av planering av ombyggandet av mitt kök.

 4ecc90d8-58a1-4772-837f-5e4c3d58748f

4ecc90d8-58a1-4772-837f-5e4c3d58748f

 61eba218-eccc-4e5e-a7d1-5209260c6a5d

61eba218-eccc-4e5e-a7d1-5209260c6a5d

 06357528-724a-4f1b-96e3-9b6877f1e6c6

06357528-724a-4f1b-96e3-9b6877f1e6c6

Men imorrn, IMORRN är det FOKUS på digitala växter igen! (Japp, jobbar-helg is coming up.)

Glad helg!